Dobrý den vážení rodiče, sporťačky a sporťáci.

Bohužel nyní nemůžeme společně sportovat, tak vám posílám malá doporučení cviků, které byste si mohli trénovat.

- přeskoky přes švihladlo v různých variantách (snožmo, střídavě po pravé a levé noze, vajíčko (kdo zvádne), běh a kroužení se švihadlem..)

- protahovací a zpevňovací cvičení (videa viz přloha)

- v přírodě trénovat hody (např. hod šiškou, kamenem na určitý cíl)

- dále doporučuji turistiku

https://www.youtube.com/watch?v=hYp6leQJH6M

https://www.youtube.com/watch?v=NUGftc4m_7M

Přeji všem pevné zdraví a těším se na společné sportování.